Se há coisa que detesto nas competições, é ter de reduzir o ritmo dos treinos nas duas últimas semanas. A última semana, então, é um suplício: está-se em plena forma, apetecia fazer uns treininhos puxadinhos, e nada, temos de poupar o organismo para chegar fresquinho ao dia D.
Brrrr....
Apetece lançar o programa de treino às urtigas e lançar-se pelos caminhos.
Ainda por cima, contrariamente ao que é costume aqui para estas bandas, S. Pedro resolveu dar um ar da sua graça e está um dia ÓPTIMO para um treino: +/ 15°C, céu azul e um sol de Primavera.
Esperemos que a espera valha a pena e que não perca o apetite de tanto roer o freio...
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olá Fernando
ResponderEliminaré sinal de que está tudo a postos para o grande dia. a adrenalina ao rubro!
a única possibilidade de isto não acontecer é acrescentar mais 3 semanas ao plano de treinos e fazer a maratona "antecipadamente" :)))
Abraço
até breve
bom descanso e "enchimento" de hidratos.
AB - Tartaruga
Concordo com o Fernando.
ResponderEliminarEsta "abstinência" pré-competitiva, faz lembrar aquelas pessoas que na véspera de um banquete, quase não comem para terem mais apetite no dia D,eheheh.
Agora a sério: nos dias que antecedem a maratona, o organismo apenas precisa de "assimilar" todo o treino anterior, sem sobrecargas que lhe dificultem a recuperação.
Assim, quando começar a prova, vai mesmo "ter fome" de correr.
Mais uma vez, amigo Fernando, Boa Maratona.
Ah... e gostei da possibilidade de nos encontrarmos no Raide Melides-Troia. Faço figas para que isso aconteça.
Grande abraço.
FA
Boas
ResponderEliminarCertamente terá a recompensa no final da maratona.
Boa prova