Hoje corri 16 km à hora do almoço, uma das músicas que ouvi no iPhone era do Sérgio Godinho, não me lembro do nome da canção mas o refrão diz "mais uma corrida, mais uma viagem/fim de semana para ganhar coragem".
Quando a ouvi, dei comigo a pensar que poderia servir de introdução a um post, sobretudo a parte sobre o fim de semana para ganhar coragem ;-).
Em termos de corrida, o fim de semana vai consistir numa saída de 2h30m, com pelo menos 45 minutos ao ritmo previsto para a maratona (4'50"/km). Dado o tempo que teima em ser pouco primaveril (mas pelo menos as temperaturas estão claramente positivas, esperam-se máximas de 8°), coragem vai mesmo ser necessária.
Começo a estar farto até à raiz dos cabelos de correr coberto com 3 camadas de roupa.
Vivement le soleil!
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Caro Fernando
ResponderEliminaras temperaturas baixas não são mesmo amigas de quem gosta de correr. Se por aqui, onde se diz que o clima é ameno, o tempo tem estado pouco convidativo, imagino como será em Bruxelas.
Mas que isso não afecte a sua preparação para o desafio que se aproxima.
Abraço.
FA