Treino dominical: uma série de 10 acelerações em subida, seguidas de trote lento para baixo. Uma primeira série de 10 acelerações, seguida por uma série de 8.
Boas sensações, apesar do frio.
A contagem decrescente para Roma está a acelerar, o dia 22 de Março 2009 está quase a chegar, faltam apenas 41 dias!
A preparação decorre ao ritmo previsto, oxalá assim continue!
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