Ainda a tendinite

Ontem fui a um médico do desporto, desta vez dos Hospitais Universitários St Luc, em Bruxelas.

Prometeu resolver o problema em 3 meses, desde que eu cumpra o programa que vai estabelecer. Segundo ele, o mero descanso não permite reparar as lesões do tendão. Dada a sua estrutura (praticamente sem vasos sanguíneos) este demora muito a recuperar de uma lesão. Assim, mesmo depois de meses de descanso, quando solicitado novamente, recomeçam as dores, provavelmente ainda agravadas. A solução passa por uma verdadeira recuperação do tendão, que não é possível apenas com alguns meses de descanso.

No programa: 3 sessões de mesoterapia, 9 sessões de fisioterapia por um especialista do mesmo hospital e 9 sessões de "ondas de choque" (não faço ideia do que isso seja). Para além disso, a partir de dada altura, haverá um rigoroso programa de exercícios físicos específicos para reforçar o tendão.

Entretanto, durante o tratamento, proibição de parar a actividade física: bicicleta e aqua-jogging no programa para os próximos meses. Correr em piscina vai ser uma nova experiência: imagino que deve ser difícil, dada a resistência da água. E sobretudo, temo que se tenha um ar deveras ridículo a correr com uma bóia na cinta...

De qualquer forma, agora respeitarei à letra o programa. Se tudo correr bem posso recomeçar a treinar em Janeiro. Maratona à vista em Maio?