Tenho andado arredado do blogue, tal como a forma e a motivação têm andado ausentes dos meus treinos ultimamente.
Stress no trabalho, sono perturbado, peso em excesso, dores no tendão de Aquiles: as coisas não se apresentam muito bem para a Maratona do próximo domingo.
Pela primeira vez, pergunto-me se não seria melhor ficar a dormir no domingo de manhã em vez de fazer 100 km de carro, para ir correr 42,195km com a certeza de fazer pior do que da última vez...
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olá Fernando
ResponderEliminare que tal tentar fazer um treino mais calmo, e desfrutar do prémio de terminar? pode ser uma abordagem, sem ambições e quem sabe, com uma boa surpresa no final?
Abraço
Boa prova.
Até breve
AB - Tartaruga
Pois é amigo AB, tem inteiramente razão, penso que vai ser isso que vou fazer. Estou até inclinado a desligar GPS e relógio e apenas contar com as minhas sensações e o monitor de frequência cardíaca.
ResponderEliminarA ver vamos...
Olá Fernando, relaxa e desfruta dos momentos de prazer.
ResponderEliminarRelaxa e descansa.